English  正體中文
  前往全球愛家
  愛家首頁 > 蔬食食譜

  主菜
  醬汁
  甜點
  飲品

《蔬食達人食譜下載》
《逆轉2012食譜下載》
蔬食食譜
玄米飯拌炒時蔬

  
材料:
 
   
1.愛家玄米1000公克
    2.老薑末 10公克
    3.鮮菇丁(杏鮑菇) (鮮香菇)
:150公克
    4.有機油菜
:250公克
    5.芝麻粒
:少許
    6.冰糖:少許


調味料


    1.有機黑豆醬油:一大匙
    2.愛家蔬果味素:一茶匙
    3.橄欖:二大匙  
    4.海鹽:1/4 匙
    5.黑胡椒粒:少許
    6.白麻油:少許


做法:
  
  
  1.將油放入鍋內,再開爐火,放入老薑末慢火炒香,後放冰糖、醬油一起拌勻

    2.將切好的鮮菇丁一起拌炒至2分鐘後放入玄米飯一起拌勻

    3.玄米飯拌勻後放入已切好的青菜細丁一起拌勻,再放入海鹽、蔬果味素、白麻油至香氣四溢,約3-5分鐘即可起鍋
  trackback : http://www.lovinghut.com/portal/tw/bbs/board.php?bo_table=recipe_tw&wr_id=52

   

 
| | |
愛家圓融有限公司 TEL:(03)468-3345 FAX:(03)4681581 32457 桃園市平鎮區中豐路一段300號
Copyright © Loving Hut International Company, Ltd. All Rights Reserved.